COSTANZA è sinonimo di PERSEVERANZA, perché l’attività sportiva non modellerà il tuo corpo né eserciterà i suoi effetti positivi nell’immediato, ma avrà sulla tua mentalità e sul tuo aspetto fisico un impatto globale e a lunga durata.

Per questo, avrai bisogno di tenacia, fiducia in te stesso e nel tuo Trainer, pazienza, stimoli continui e una buona dose di auto-motivazione e autostima ad ogni singolo allenamento.

Citando le parole di Churchill, “uno sforzo continuo […] è la chiave che sprigiona il nostro potenziale”.