Total Body 2018-09-27T19:55:34+00:00

TOTAL BODY

DI COSA SI TRATTA?

Il Total Body  è un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. E’ una buona soluzione per chi desidera dimagrire o mantenere il peso forma. Il tutto rigorosamente a ritmo di musica.

RISULTATI

Consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Punta a migliorare l’efficienza del sistema cardio-respiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura.

ORARI

Lunedì e mercoledì
18.00 – 19.00