Fit&Boxe 2020-07-29T07:59:11+00:00

FIT & BOXE

DI COSA SI TRATTA?

Detta anche “aerobica boxata”, è un’attività sportiva che unisce le tecniche derivanti dalle arti marziali alla musica utilizzando speciali sacchi a base mobile. Il lavoro cardiovascolare è molto intenso. 

RISULTATI

I benefici sono sia fisici, da un punto di vista cardiovascolare, cardio respiratorio, nonché di tonicità e reattività muscolare, sia mentali, fungendo la FitBoxe come un’attività ideale per scaricare stress e tensioni accumulate nella vita di tutti i giorni

ORARI

Lunedì – Mercoledi
19.20 – 20.10

Venerdì 
19.00 – 19.50

Min 6 persone

Max 12 persone