FIT & BOXE
DI COSA SI TRATTA?
Detta anche “aerobica boxata”, è un’attività sportiva che unisce le tecniche derivanti dalle arti marziali alla musica utilizzando speciali sacchi a base mobile. Il lavoro cardiovascolare è molto intenso.
RISULTATI
I benefici sono sia fisici, da un punto di vista cardiovascolare, cardio respiratorio, nonché di tonicità e reattività muscolare, sia mentali, fungendo la FitBoxe come un’attività ideale per scaricare stress e tensioni accumulate nella vita di tutti i giorni
ORARI
Lunedì – Mercoledi
19.10 – 20.00
Min 6 persone
Max 12 persone