CORSI OUTDOOR 2021
Le giornate più fredde ce le siamo lasciate alle spalle : è il momento di riprendere ad allenarci un po’ insieme! Nell’attesa di potere [...]
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Tanto sforzo, sudore, sacrificio portano sempre risultati, soprattutto nell’ attività fisica. È importante fare movimento nel modo giusto, cioè andare in palestra e farsi seguire [...]
Siamo alle solite. Ti svegli con mille buoni propositi e motivatissima. Oggi vado in palestra, niente scuse. Tempo di scendere dal letto e hai [...]
Ebbene sì, molto spesso si sottovalutano le tempistiche del cambio scheda. Nella scheda specifica della persona, si eseguono sempre gli stessi esercizi, con le stesse [...]
Correre per migliorare velocità, potenza e agilità; meglio se fatto con un allenamento intenso per bruciare più calorie e grassi. Questa è l’essenza di #Skillmill, prodotto [...]
Ecco i cinque motivi per cui scegliere di allenarsi con un personal trainer Motivazione sempre viva Più della fatica dell’allenamento, il vero problema è [...]
NEW‼️SETTEMBRE 2019 KICK BOXING Perchè...❓ #1 Modo nuovo ed entusiasmante per migliorare la propria forma fisica #2 Ottima difesa personale #3 Unisce #velocità #forza e #velocità #4 Migliora [...]
Una discesa sportiva e divertente per sperimentare tutte le bizzarrie che l’acqua inventa lungo il suo scorrere a valle. Una successione infinita di emozioni mozzafiato [...]
La notte dei Samurai SABATO 25 e DOMENICA 26 MAGGIO 2019 PROGRAMMA: Sabato 25: - 17,00 arrivo in palestra - Judo - [...]