I falsi miti dell’ allenamento
E’ possibile esercitare in modo distinto gli addominali alti e bassi? La pretesa possibilità di differenziare gli esercizi per la porzione ‘alta’ e quella ‘bassa’ [...]
E’ possibile esercitare in modo distinto gli addominali alti e bassi? La pretesa possibilità di differenziare gli esercizi per la porzione ‘alta’ e quella ‘bassa’ [...]