CORSI OUTDOOR 2021
Le giornate più fredde ce le siamo lasciate alle spalle : è il momento di riprendere ad allenarci un po’ insieme! Nell’attesa di potere [...]
LA PALESTRA: IL MIGLIOR MODO PER RIMETTERSI IN FORMA!
Tanto sforzo, sudore, sacrificio portano sempre risultati, soprattutto nell’ attività fisica. È importante fare movimento nel modo giusto, cioè andare in palestra e farsi seguire [...]
Perché allenarsi in palestra anche d’ESTATE?
Siamo alle solite. Ti svegli con mille buoni propositi e motivatissima. Oggi vado in palestra, niente scuse. Tempo di scendere dal letto e hai [...]
Ogni quanto cambiare la SCHEDA DI ALLENAMENTO?
Ebbene sì, molto spesso si sottovalutano le tempistiche del cambio scheda. Nella scheda specifica della persona, si eseguono sempre gli stessi esercizi, con le stesse [...]
SKILLMILL
Correre per migliorare velocità, potenza e agilità; meglio se fatto con un allenamento intenso per bruciare più calorie e grassi. Questa è l’essenza di #Skillmill, prodotto [...]
5 motivi per cui scegliere di allenarsi con un PERSONAL TRAINER
Ecco i cinque motivi per cui scegliere di allenarsi con un personal trainer Motivazione sempre viva Più della fatica dell’allenamento, il vero problema è [...]
BRENTA RAFT 2019
Una discesa sportiva e divertente per sperimentare tutte le bizzarrie che l’acqua inventa lungo il suo scorrere a valle. Una successione infinita di emozioni mozzafiato [...]