ZUMBA 2019-10-27T18:59:46+00:00

ZUMBA FITNESS

CC / Esther Max

DI COSA SI TRATTA?

E’ una disciplina fitness alternativa che unisce le basi dell’aerobica con passi di danza allegri e movimentati, il tutto scandito dalla vivace musica latino americana. Gli ingredienti principali della Zumba sono l’entusiasmante musica latino-americana, salsa, merengue, cumbia e reggaeton, movimenti tonificanti e facili da seguire e un’atmosfera allegra e festosa.

RISULTATI

E’ una disciplina innovativa che permette in un’ora di lezione di bruciare calorie e tonificare la muscolatura divertendosi e scaricando lo stress della giornata, un modo nuovo per allenarsi senza sentire il peso dell’attività fisica o la noia della constante ripetizione di sequenze di esercizi.
E’ una danza-fitness che nasce dalla commistione tra l’aerobica e i balli latino americani.
Punto forte della Zumba e la capacità di allenare il corpo permettendo allo stesso tempo alle persone di divertirsi grazie ai ritmi vivaci e allegri della musica latino americana.

ORARI

MERCOLEDI 20.30-21.30
VENERDI 20.00 – 21.00