Ecco i cinque motivi per cui scegliere di allenarsi con un personal trainer
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Motivazione sempre viva
Più della fatica dell’allenamento, il vero problema è il mantenimento della motivazione. Avere al proprio fianco un esperto in grado di motivarci, aiuta a non perdere mai la giusta determinazione
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Aumento dell’autostima
Man mano che si procede nel programma di allenamento, si diventa più forti si raggiungono così sempre nuovi risultati. Il superamento dei propri limiti è molto positivo per guadagnare maggior sicurezza in se stessi e nelle proprie capacità
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Risultati certi
La personalizzazione permette di poter contare su obiettivi realistici e basati non solo sui propri desideri, ma anche sulle proprie condizioni fisiche di partenza. Raggiungere i risultati con queste premesse è qualcosa di possibile, anzi, di certo
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Personalizzazione degli esercizi
Gli esercizi possono essere eseguiti in tante varianti a seconda delle proprie esigenze, ma solo un personal trainer sarà consigliare quali esercizi fare e in che modo eseguirli in caso di dolori, traumi precedenti o punti deboli da rafforzare
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Monitoraggio costante
Uno dei vantaggi più grandi nel farsi seguire da un personal trainer è il fatto di avere un costante controllo dei risultati con conseguente adeguamento del programma e definizione di nuovi obiettivi
